FD ABACATE 0003

O abacate é o fruto comestível do abacateiro (nome científico: Persea americana), uma árvore da família da Lauraceae nativa do México e da América do Sul, hoje extensamente cultivada em regiões tropicais e subtropicais, inclusive nas Ilhas Canárias, na Ilha da Madeira e na Sicília.Basta misturar o abacate com outras frutas, verduras, leite, iogurte ou qualquer líquido de sua preferência para fazer um smoothie saudável e saboroso; Substituto de manteiga ou maionese: você pode usar o abacate amassado como substituto da manteiga ou maionese em sanduíches e torradas